2025年全国健身气功走基层专家巡讲活动青海站启动

11日，由国家体育总局群众体育司指导、国家体育总局健身气功管理中心主办的2025年全国健身气功走基层专家巡讲活动(青海站)在西宁市启动。同时，以西宁市“全民健身月”健身气功为主题的系列活动也拉开帷幕。

活动期间，国家体育总局健身气功管理中心选派了专家团队将开展为期5天共16场的理论与实战讲学。讲学内容涵盖《气功健身原理与练功窍要》，以及健身气功五禽戏、六字诀、八段锦功法的技能培训指导，并为习练者解答疑难问题。

活动将通过“送教学、送技能”的方式，有效提升青海地区健身气功的习练水平，对推动青海省健身气功纳入全民健身公共服务体系和展示多元文化交融起到积极的作用。

上海体育大学武术学院副教授谢业雷说，健身气功目前已覆盖全国各省市及全球多个国家和地区，“它可以帮助亚健康状态人群畅通经络、调节气血、安抚五脏，改善颈椎、肩颈不适、失眠等问题。”