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养心先养脾,脾好心才好,教你一招

时间:2023-11-15 20:31:04 来源:健康常识网 阅读量:8660    

养心先养脾,脾好心才好,教你一招没劲?有时候啊心脏会突然跳的很快,感觉心里慌慌的,晚上睡觉也睡不好,这其实啊,是心血不足了,我们说养心要先养脾,脾好心才好!首先啊,我们要知道心与脾的作用。心呢,在中医上是主血脉、主藏神的,就是说,心脏具有推动血液运行的作用,能够把血液啊,运送到我们身体的各处,滋养我们的四肢百骸;心神则是负责我们的意识以及睡眠的,心神得到血液的滋养,心里就自然就安稳,反过来,心脏不能推动血液,一方面我们的身体会有缺血的症状,比如脸色发白、头发干枯、浑身没劲啊等等,另一方面,心神得不到滋养,心神不安,就会出现胡思乱想啊,晚上睡不着啊等等心血虚的症状。脾呢则具有生血统血的功能,有着;后天之本;的称呼,能够把胃里的食物啊,给转化成水谷精微,这水谷精微就是组成血液的主要物质。脾脏的功能正常,加上心脏对血液的推动,就能够使血液源源不断的滋养身体;如果脾脏的功能出现问题,无法生化血液,那么心脏也就失去了血液的滋养,就形成了心血不足的情况了,说到这里,大家应该都明白;养心先养脾,脾好心才好;的意思了吧。接下来啊,我要给大家分享一盒能够健脾养心的中成药,就是人参归脾。人参归脾呢是益气补血、健脾养心的。其中人参大家都知道,是一个补气要药,加上黄芪一同起到补足脾气的作用;当归、龙眼肉则是养血补血,先把体内所缺的血液补足;再用茯苓、白术来健健脾,恢复脾脏生化血液的功能;加上远志、酸枣仁来安神助眠,使心神安稳下来,缓解失眠的症状;最后是木香,主行气,可以防止血液淤堵,帮助血液运行。整个方子啊,健脾补血又行气,是治疗心脾两虚的要药!好了,今天的分享就到这里了,大家如果身体不适的话,一定要线下就医,觉得内容有用的话,请长按点赞三秒,关注转发收藏一下,我是中医彭小利。

养心先养脾,脾好心才好,教你一招

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